wczesniej teraz

[...] ze na redukcji tylko po...wiesz wakacje diety sie juz tak nie trzyma jedzenie nie do konca zdrowe,treningi odpuszcza i czy mi nie wroci ten tluszcz na brzuchu ktorego nigdy wczesniej nie mialem.Chce teraz dobic do 83-84kg i moc zrzucic te 3kg-4kg zeby wazyc z 80kg na rzezbie, przy moim wzroscie wiecej mysle ze nie ma sensu... wyglad lee priesta [...]

w zasadzie juz mam l-karnityne bo sie na nią juz wczesniej skusilem starczy mi na jakies 2 miesiace jeszcze teraz jej niewyrzuce do smieci i sie tak zastanawiam jak najefektywniej by z niej skorzystac a co do metabolizmu tluszczu zastanawiam sie jak sprawy wyglada gdy jest malo lepetyny? i czy organizm bedzie oszczedzal tluszcze w takiej sytuacji? [...]

[...] Radze zrezygnować z treningów na 2-3 tygodnie aż przestanie cię boleć, po tym czasie powinno być wszystko w pożądku, i jak wrócisz ćwicz bardziej lightowo żeby to nie powróciło a z czasem będzie już normalnie. Jężeli też miałeś to wczesniej i ból nie ustanie idz koniecznie do lekarza. POZDRO Zmieniony przez - kwas w dniu 2004-03-05 17:40:20

[...] mi sie wydaje ze nie ma znaczenia moj znajomy ktory zaczol brac suste to wogole mial porazke bo goraczki dostal i musial odstawic suste. Dlatego wydaje mi sie ze z axio tescie maja to do siebie a nie zle robione strzaly jezeli ktos wczesniej nie mial problemu a teraz ma przy axio to wiadome to jest ze to nie winna zlego robienia strzalow. pozdr.

Mam jeszcze pytanko. Biegam i jestem na diecie od początku roku lecz wcześniej już też próbowałem i były spadki na wadze. Np 1 stycznia ważyłem 68 kg i miałem w pasie 84 cm teraz ważę 66 i dalej tyle mam. Już kiedyś ważyłem nawet 63 i też tyle miałem... Co jest nie tak?? (ćwiczę na brzuch oraz biegam i mam dietę)

Marta, można Powiedziałem lekarzowi o co chodzi i że nie che ponosić kosztów i poważnie miałem na skierowaniu napisane "podejrzenie padaczki..." Więcej badań nie potrzebowałem wtedy. Z kolei jak robiłem badania już w Poznaniu z azs-u, to w przeciągu 1-2h byłem u wszystkich lekarzy świata chyba Obchód wyglądał mniej więcej tak - z tego co [...]

Rzeczywiście, rzadko spotykane tego typu podejście, żeby aż tak dogłębnie podejść do tematu i wystawić skierowanie na wymienione badania analityczne. Nic tylko cieszyć się z powodu tego, że trafiłeś na ogarniętego lekarza, któremu wytyczne nie blokują możliwość skierowania na np. rezonans magnetyczny. Myślę, że po wykonaniu ich wszystko powinno [...]

teraz kumam megon sobie uregulował prace tarczycy - jak był na guglach - dobrze zrozumiałem ? a to co on wcześniej miał z nią nie tak że potrzebował ją regulowac ?

Cwicze od okolo roku. Problem jednak polega na tym ze wczesniej ten ciezar nie sprawial mi problemu a teraz jest kompletna niemoc w prawej rece.A bol w barku I lokciu nie ustaje.

jest jakas aktywnosc fizyczna?czy tylko deficyt? organizm wczesniej czy pozniej sie zaadoptuje do tej podazy kcal,nie wiem tez skad pomysl aby przy wadze 126kg wystartowac z 2300kcal wrazenia takie moga byc gdyz teraz nie jesz caly dzien,wiec i zoladek i jelita nie sa napchane ,nie wypychaja tego wszytskiego do przodu zjedz w jeden dien [...]

Te rozpuszczalne unikam ze względu na Aspartam i bóg wie co tam jeszcze może być, biorę w kapsach i nawet ekonomiczniej wychodzi :-) No u mnie to wygląda tak że siłownia 3x tydzień i boks można liczyć jako 30min interwałów. Jeśli chodzi o samopoczucie na dietce to po dwóch dniach energia na treningu na +, nie to co na LC... ledwo przytomny byłem i [...]

Amentoris - przeczytaj dobrze. Skerx- moze masz racje, ale to sie dopiero teraz zaczeło zdarzać, a wcześniej wszystko ok. a co najlepsze ze jak jestem niezle na..... to nie odczówam tego az tak bardzo w porównaniu do kumpli którzy ważą po 95 kg a ja 88. ( więc coś tu nie tak)

Więc jednak ECA %) Efka przestała już robić na tobie wrażenie, zazwyczaj organizm po 1 - 2 tyg się adaptuje. Co do Twojego samopoczucia, to być może przez to że zrzuciłeś trochę kg, może dlatego że jesteś na LC, a może - ze wzgledu na lekki wzrost ciśnienia (jakie miałeś wcześniej, a jakie teraz).

Ja jade na ciągłej suplementacjii kreatyną i włanie teraz koncze cykl z mono i zarzucam jakiegoś stacka z efektów jestem bardzo zadowolony tym bardziej ze wcześniej brałem krete cyklicznie ale az takiej strasznej pompy nie odczuwam zeby utrudniała mi trening ale to juz kwestia kazdego z osobna. A co do bcaa to ja sobie ten suplement. No ale dieta [...]

Zauważyłem, że szybciej się męcze po tej kreatynie, szybciej się poce na treningu itd.. To też norma? Wcześniej normalnie potrafiłem docisnąć do końca treningu a teraz jestemw ch** zmęczony pod koniec..

kabas ja cie obserwuje od dluzszego czasu, za ostatnie 14 dni zadales chyba dziesiatki pytan na temat metki, i teraz takie cos... nie chcialem tego mowic wczesniej na glos, ale stedydy nie dla ciebie, nie odbieraj to zle.. ty panikujesz na 20mg metki solo, nie daj boze kiedys wbijesz jakis tren czy cos, to juz wogole snurek.

[...] dalej juz jest dobrze ,troche wyrozumiałosci to jest moj pierwszy kontakt w zyciu mogłem miec troche obaw teraz juz wiem ze organizm tak reaguje na poczatku a potem wszystko sie unormowuje tak jak pisałem wczesniej to sa uroki dobrego towaru w którym nie jest zaniżone stezenie i mocno klepie Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-04-24 18:27:08

Odnośnie Glukosaminy to efekt poczułem po 2 tyg. jej zażywania. Wcześniej po przebiegnięciu 3,5km czułem jak mi stawy wysiadają, że prawie nóg nie czułem. Teraz przebiegne 7km i ledwo co mnie jeszcze boli.

Wcześniej wchodziło bez problemu, ale teraz od jakiegoś miesiąca ledwo 2500kcal wciskam. O jakim 4500kcal mówisz? ;-) Ja żeby utrzymać wagę muszę wcinać ~2800kcal z tego co zaobserwowałem. Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2016-10-12 23:56:49

i tak jak radzil ci ktos wczesniej 100 tabsow winka to rzeczywiscie za maol przynajmniej ze dwiescie bym teraz wzial..jesli chodzi ci o te 2mg ktore latwiej dostac oryginalne na naszym rynku bo 5mg strasznie trudno przynajmniej u mnie...ale jeszcze zastanow sie z tym koksem ja bym odczekal jeszcze jakbym mogl ale popelnilem ten blad i powiem ci ze [...]